Shiatsu betekent letterlijk “vingerdruk”. Het is een vorm van masseren waarbij met de duimen en/of handpalmen druk wordt uitgeoefend op het lichaam, met als doel blokkades in de energiebanen (meridianen) op te heffen. Door het opheffen van deze blokkades ontstaat er een zo optimaal mogelijke balans tussen lichaam en geest. Daardoor voel je je:

• veerkrachtiger
• lekkerder in je vel
• beter bestand tegen het leven van alledag

Shiatsu is een vorm van massage die gebaseerd is op de traditionele Chinese geneeswijze. Kenmerkend hiervoor is dat, ook in geval van ziekte, de gezonde mens als uitgangspunt wordt genomen.

Shiatsu heeft als doel onze Qi (levensenergie) zo optimaal mogelijk te houden.

Shiatsu richt zich op de innerlijke hulpbronnen om balans en gezondheid te verkrijgen en te behouden.

Shiatsu is een manier om de Qi in balans te brengen en in balans te houden. Het bevordert het zelfhelend vermogen van het lichaam en brengt lichaam en geest in balans.

Energiebanen

Shiatsu maakt gebruik van het netwerk van energiebanen (ook wel meridianen genoemd) dat in ons lichaam aanwezig is. Deze energiebanen staan in verband met het functioneren van onze organen en hebben invloed op de verdeling van onze energie. Deze energie wordt Qi (tsji) genoemd ofwel levensenergie.

Energiebanen kunnen door verschillende oorzaken geblokkeerd raken met als gevolg een disbalans in de verdeling van energie in ons lichaam.

Door met handen en duimen plaatselijk druk uit te oefenen op energiebanen en het uitvoeren van strekkingen en rocking (schudden/rollen) kunnen de aanwezige blokkades worden opgeheven. Hierdoor kan de energie zich weer herverdelen en vrij door het lichaam stromen. Het gevolg is dat er een evenwichtiger verdeling van energie in je lichaam ontstaat. Je voelt je hierdoor energieker en rustiger, meer ontspannen en meer “in balans”.